調剤業務の昼休み時間、休憩室にあるテレビをよく見ていますが、毎日のようにニュース速報でコロナ感染者数が発表されていますね。

東京都で300人超えたときはびっくりしましたが、まあでも今の状況を見ていたらそれも時間の問題か・・・とも思いました。
ところでニュース速報といえば、本当にびっくりするような内容のことが多いですが、先日TOKIOの長瀬さんがジャニーズ退所というニュース速報が流れたときには違う意味でびっくりしました。
いや、退所はたしかに驚きましたが、それが速報で流すことか!?というほうが大きかったですね(爆)。
なんだか速報もだいぶ扱いが変わってきているのかな~?
なんて思ってしまいました。

明日はどんな速報が流れるかな~と考え、調剤業務頑張ってきます。

まだしばらく梅雨が続きそうですね~。


まあ梅雨なので仕方ないですが、本当に毎日ジメジメしています。

今年はけっこうちゃんとした(?)梅雨のような気がしますね。

記憶違いかもしれませんが、昨年はそんなに雨が降らなかったんじゃないかと思います。でも梅雨が明けたらいよいよ本格的に暑くなりそうですね!

今年は学校とかも夏休みが短くなってしまうようですが、自分は自粛期間中もいつもと変りなく調剤業務していたので、夏休みはしっかり休みたいと思います(笑)。

キャンプに行けるといいんですが、仲間と休みが合うかな?

一度、山梨にあるほったらかしキャンプ場というところに行ってみたいんですよね。


けっこう人気みたいで、予約がいっぱいみたいですが・・・。明日も調剤業務行ってきます。

ウォーキングとか頑張ってるんですが、やっぱり自粛生活が長いとなかなか痩せないですね・・・(汗)。


運動しないといっても食べる量はいつもとそれほど変わらないので、動かないと太ることは必至なんですが、かといって食べる量を減らすことも難しいし、やっぱり運動量を増やすしかないですね。

週に2回やっていたバレーボールもまだ再開できていないし、スポーツジムにも行けないので、本当に早く今までの運動量を復活させたいです。

あ、でもお酒はだいぶ控えるようになったので、これで運動を再開できたらもしかしたら痩せられるかも!?

とりあえず今はこれ以上体重を増やさないように気を付けます~。


今の自分の楽しみは、こういった運動の再開と焼き鳥やさんで思いっきり焼き鳥食べることです(!?)。

皆さんはこの外出自粛生活、どのように乗り切っていますか?


と言っても、薬剤師である自分は調剤業務があるのでほぼ毎日出勤しているのですが、それでも休日には家でおとなしくしているのが時々きゅうくつに感じでしまいます(爆)。

自分でさえこんな感じなので、きっとテレワークされている方や休校になった学生さんたちは家でかなり持て余しているんだろうな~と思います。

有名人の多くの人がいろんな動画をアップされていますが、あまり興味が持てないんですよね・・・。

テレビで紹介されているようなのはいまいちなんですが、もっといろいろ探せば楽しい動画もあるのかな!?


でもどちらかというと自分は体を動かしたいほうなので、普段やることのない運動とかをもっと頑張ってみようかな~?

今日はワンちゃんを飼っている同僚薬剤師のお家にお邪魔して、ワンちゃんの散歩に同行しました。

私も犬が欲しいとは思っているのですが、まだ実行に移せていないかんじです。
今日同行させてもらったワンちゃんは何と何の血が混ざっているか分かりませんが雑種だそうで、中型と大型の間くらいの大きさでした。
散歩中ずっとそのワンちゃんを見ていたのですが、いろんなところを嗅ぎまわるところ、歩くたびに爪とコンクリートが当たってカリカリ鳴るところ、歩くたびに背中の皮が揺れおしりがフリフリしているように見えるところ、どんな行動でも可愛すぎて羨ましくなりました。

家族とも相談して、ワンちゃんを飼い始めることを前向きに検討したいです。
新型コロナウィルスの話題ばかりが取り上げられていますが、一番気をつけるべきはやっぱりインフルエンザです!

まあ予防法としては新型コロナウィルスもインフルエンザも一緒だと思いますが、ただ感染方法というか感染力には差があるので、しっかり予防してほしいと思います。
とにかく手洗いうがい、もちろんマスクも大事ですが、ただマスクは完全に感染を防止できるものではありませんから、まずは手をしっかり洗う、そしてなるべく手を顔、特に口の周りになるべく持っていかない、ということが大事なようです。
飛沫感染だけではなく、手にウィルスがついた状態で口の近くを触ったりすると、それだけでウィルスが入り込むようですからね・・・。

自分も調剤業務の合間にしっかり消毒しています!
また野菜が高くなっている気がしますね・・・。

とはいっても、できるだけ安い時に買おうとしているので、高い値段は見ないようにしています(笑)。
自分がよく行くスーパーは、消費期限が近くなるとけっこう気前よく(?)半額になっていたりするので、そういったときをねらって買っていますね。
ほかのスーパーとかだと、2割引きとか3割引きとかくらいしかしてくれなかったりしますが、このスーパーは最初から半額だったりするので、かなり助かりますね~。

調剤業務が終わって帰りに寄ることが多いですが、時間が遅くなると惣菜とか刺身とかもけっこう安くなっていたりするので、そういう時が狙い目です!
たまに、夕飯食べ終わったあと、遅い時間にフラッと行ってみたりすることもあります!?
筋トレを始めて1ヶ月が経過しました。

変化してきているのかはちょっとよくわかりませんが、でも体重は少しだけ落ちました。
家の体重計がもうだいぶ古いので、体脂肪ははたしてどれだけ正確なのかちょっと微妙なんですが(爆)、でもたぶん体重はそんなにずれてはいないと思うので、とりあえず体重だけ見ることにしています。
筋トレ始めて最初は順調に体重が減ったんですが、ここのところあまり減らないんですよね・・・。
ネットで見てみると、1ヶ月目くらいで体重が変化しなくなるようなことも書かれていたんで、少し負荷を大きくしてみました。

体重もですが、ジャンプ力だったり持久力だったりも向上してくれることを期待します!
そしていつまでも健康で調剤業務を続けていけたらいいな~。

末永くお幸せに

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ここに来て、芸能界で結婚ラッシュが相次いでビックリしている薬剤師です~。

でも、その中でも一番なんだかうれしかったのがイモトアヤコさんですね!
某バラエティ番組で共にしてきたディレクターだそうで、なんだかそういうのって意味もなくワクワクしちゃったりするのは自分だけでしょうか?
もちろん他の方々もそれぞれに出会いがあり、幸せな結婚生活を送っていかれると思いますが、イモトアヤコさんのようにいろんなことを一緒にやって、ここまで頑張ってこれた・・・みたいなのってちょっと憧れます(笑)。
みなさん幸せになってほしいな~と思いますね。

そろそろインフルエンザの予防接種を、まだ受けていない人は受けてくださいね~。
でもそれ以上に大切なのは、手洗いうがいマスクです!
11月にちょっとした記念日があるので、その日に温泉にでも行ってこようと思っている薬剤師です。

今回は景色のいい客室露天風呂のある宿で、なんと犬も一緒に泊まれるところを予約しました!
今から楽しみです~。
絶景の客室露天風呂がある宿はけっこうあると思いますが、でも犬もOKというところは意外と少なくて、予算と条件が合う宿がやっと見つかりました!
ちょっと奮発しちゃったんですが(爆)、けど記念なのでいいかな~と思います。

もちろん調剤業務を日々頑張っている自分へのごほうびも兼ねています(笑)。
でもやっぱりそういったイベントがあるから、忙しい調剤業務も乗り切れると思うんですよね。
皆さんはなにか楽しい予定ありますか?

インフルエンザも気をつけつつ、いろいろ楽しみましょう!